|
|
De eerste keer
trainen is altijd onder begeleiding op afspraak! Dit om een gericht
trainingsprogramma te maken en om verkeerd gebruik van apparatuur en oefeningen
te voorkomen. Na een cyclus van 8-12 weken, wordt een nieuwe programma-afspraak
gemaakt. Afhankelijk van de trainingsbehoefte blijft zich dit herhalen (indien
men dit prettig vindt).
Veel succes !!!
Roger Godding
|
